Признаки проблем с азартными играми
Основным фактором игровой зависимости являются ваши триггеры. Имеется в виду, что ваш мозг за века эволюции выработал определенную систему вознаграждения на базе гормонов и других веществ. Азартные игры являются ее идеальными триггерами. Когда вы делаете что-то и вам это нравится, ваш мозг хочет большего и заставляет вас повторить это. Мы можем разделить все факторы на 3 категории:- Психологические. Люди надеются получить огромный выигрыш. Кроме того, они верят, что они самые удачливые, и «выигрыш не за горами». К сожалению, это не так — все выигрыши в азартных играх случайны.
- Биологические. Главным фактором здесь является дофамин, который действует на нашу нервную систему как наркотик.
- Личностные/культурные. Если у вас высокая конкурентоспособность, вы импульсивны и быстро впадаете в скуку, вы можете оказаться в группе риска. Кроме того, многие национальные культуры могут способствовать проблемному поведению.
- Вы гонитесь за выигрышами. Вы хотите выиграть, сколько бы денег ни потратили. То есть, делаете большие ставки в надежде получить огромный выигрыш.
- Вы берете кредиты на азартные игры. Когда ваш баланс обнуляется, вы не останавливаетесь. Проблемные игроки берут кредиты, потому что уверены, что выиграют еще больше.
- Вы пытались остановиться, но безуспешно. Стремление к игре носит навязчивый характер.
- Вы лжете и скрываете игровую деятельность. Семья и друзья могут задавать вопросы, если вы слишком часто играете в азартные игры. Проблема в том, что зависимые люди скрывают свои действия, и ситуация усугубляется.
Как предотвратить зависимость
Вот способы предотвратить пагубную зависимость.- Самоисключение. Для этого есть множество сервисов, таких как GamStop, GamBan и т.д.
- Тайм-ауты. Вы можете не запрещать себе играть, а сделать перерыв. Перерыв может быть установлен на день, неделю, месяц или несколько месяцев.
- Установите лимиты на депозиты и потери. Это поможет избежать погони за выигрышем.
- Отпишитесь от новостных рассылок казино. Они могут быть слишком привлекательными и вынуждать терять еще больше денег.
- Обратитесь в службу поддержки казино или некоммерческие организации, чтобы получить совет или помощь по интересующим вас вопросам.
Организации по лечению зависимости
Определим несколько лучших организаций для проблемных азартных игроков:- BeGambleAware — это организация, проводящая исследования, а еще помогающая игроманам выздороветь.
- GamCare — независимая благотворительная организация, предлагающая различные услуги для игроков и их близких.
- Gamblers Anonymous — международное сообщество людей, борющихся с зависимостью.
